कटिस्नायुशूल दर्द से राहत के लिए व्यायाम- व्यायाम करना आमतौर पर Sciatica Pain (कटिस्नायुशूल दर्द) से राहत के लिए बेहतर विकल्प है। क्योंकि कटिस्नायुशूल का दर्द नसों में खिंचाव या उनमें सूजन के कारण ही होता है। इसलिए व्यायाम ( Exercise ) इसे ठीक करने का सबसे अच्…